Hoje completo 1 semana de dieta. Acabei de me pesar e já se foram exatamente 6kg, nenhum grama a mais ou a menos, 6kg CRAVADOS: 79,3kg!!!
Ainda estou achando d
ifícil, mas os resultados estão me animando bastante e a cada dia vou ficando mais longe de desistir.
Já percebo meu rosto desinchando e minha barriga um pouco menor...
Ontem fiz uma carne louca light. Tirei toda a gordura da carne e não fritei. coloquei apenas um fiozinho de azeite para dar gosto na peça inteira de carne que tinha mais ou menos 1kg, ou seja, a gordura que consumi foi mínima...
Ficou uma delícia. Todos aqui em casa aprovaram!
Hoje vou sair para resolver umas coisinhas na rua e espero que notem...
A foto cliquei agora: com cara de sono, cabelo ainda sem pentear, de pijama e com a mesa do café-da-manhã ao fundo! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Foi só pra colocar algo atual!!!!!
Ainda estou achando d
ifícil, mas os resultados estão me animando bastante e a cada dia vou ficando mais longe de desistir.Já percebo meu rosto desinchando e minha barriga um pouco menor...
Ontem fiz uma carne louca light. Tirei toda a gordura da carne e não fritei. coloquei apenas um fiozinho de azeite para dar gosto na peça inteira de carne que tinha mais ou menos 1kg, ou seja, a gordura que consumi foi mínima...
Ficou uma delícia. Todos aqui em casa aprovaram!
Hoje vou sair para resolver umas coisinhas na rua e espero que notem...
A foto cliquei agora: com cara de sono, cabelo ainda sem pentear, de pijama e com a mesa do café-da-manhã ao fundo! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Foi só pra colocar algo atual!!!!!
